Отлучение от груди должно быть мягким и постепенным. Сначала поменяйте привычный быт, введите ритуалы перед снами.
Первыми уходят дневные кормления от скуки. Для этого почаще гуляйте, ходите в гости, развлекайте ребёнка. Потом отказываемся от кормлений перед дневным сном. Попросите близких уложить малыша: прочитать сказку, спеть колыбельную, поговорить.
Последними уходят кормления на ночь и ночью. Заведите ритуал, которого будете придерживаться каждый день: сказка, массаж, колыбельная. Поменяйте место кормления, теперь это не должна быть кровать как раньше. При ночных пробуждениях предлагайте воду, отвлекайте разговорами. Если ребёнок категорически отказывается засыпать без груди, не настаивайте на своём во что бы то ни стало. Лучше дайте грудь и начните сначала на следующий день. Главное решить для себя, что вы оба готовы к отлучению и действовать последовательно.
Не рекомендуется:
- уезжать и оставлять ребёнка бабушкам на неделю;
- мазать грудь зелёнкой или горчицей, заклеивать пластырем.
Эти меры нанесут вред нервной системе ребёнка и подорвут доверие к маме.
При мягком отлучении, если нет дискомфорта, нет необходимости в сцеживаниях. Молоко может оставаться в груди ещё продолжительное время. Если же отлучение стремительное и молока ещё много, подключите шалфей, подавляющий лактацию, подсцеживайте грудь до облегчения, делайте лимфодренажный массаж разглаживающими движениями от соска к подмышке, затем прикладывайте к груди холод на 5-7 минут. Ограничьте горячее питье, но продолжайте пить достаточно воды и холодных напитков.
