Зачастую плохое настроение и даже предродовая депрессия вызваны расхождением того, как женщина представляла себе беременность, с тем, как она на самом деле протекает. Также речь может идти о чувстве вины. Важно понять, за что женщина винит себя и перед кем.
Помочь может откровенный разговор с опытным наставником или близким другом. Если такого человека нет, лучше обратиться за профессиональной помощью к психологу, который сможет выявить, какие именно чувства и переживания не находят эмоционального выхода. Потому что невылеченная предродовая депрессия может перетечь в послеродовую.
При этом важно отличать плохое настроение от депрессии. Последняя — это заболевание, при котором нарушается жизнедеятельность человека. При депрессии существенно меняются клинические показатели, нарушается сон и аппетит.
