Существуют разные мнения по поводу целесообразности приема витаминов при беременности. Я считаю, что комплексные витамины неэффективны, потому что они не усваиваются в нужном количестве. В период авитаминоза зимой или весной лучше использовать сухие смеси, которые принимаются в жидком виде. Тогда доставка полезных веществ в организм будет лучше, в результате будет больше питания для мамы и ребенка. На фоне таблетированных препаратов часто развивается гастрит, аллергия.
Принимать витаминные комплексы во время беременности нужно обязательно. Состояние современной экологии не способствует нормальному развитию плода и ребенка без ущерба для организма будущей матери. Богатые витаминами овощи и фрукты не содержат необходимого количества витаминов и минералов, которые важны как для ребенка, так и для беременной.
