Анна Скорина
Консультант по детскому сну, руководитель "Центра педагогики сна"
Главное, не давать новорожденному спать больше четырёх часов подряд днём. Ребёнок может перепутать день и ночь, поскольку ему пока без разницы, на какое время суток приходится продолжительный сон.
Родителям следует помочь малышу настроить биоритмы и организовать длительный сон в ночное время. Идеально укладывать новорожденного в 20:00-21:00, чтобы он проспал без перерыва до 00:00-01:00. К одному месяцу, если молока хватает, ребёнок может проспать и шесть часов подряд, после чего покушать и снова уснуть.
