Анна Скорина
Консультант по детскому сну, руководитель "Центра педагогики сна"
Педиатры считают, что с четырёх лет дневной сон необязателен. Ребёнок может спать в детском саду и отказываться дома, в этом нет ничего страшного. Однако до этого возраста родителям следует настаивать на дневном сне.
Ребёнку, который категорически отказывается спать, обеспечьте хотя бы тихий час, возможность физически отдохнуть. Пусть полежит в кровати час-полтора без активных игр и криков.
