Влияет ли погода на сон ребёнка?

16369
Анна Скорина
Консультант по детскому сну, руководитель "Центра педагогики сна"

Погода может повлиять на сон следующим образом:

  • В пасмурную погоду дети, как и взрослые, более сонные. Они спят лучше и часто больше нормы.
  • В ветреную погоду дети спят хуже и капризничают. Особенно сильно ветер влияет на младенцев.
  • Ещё одно явление, которое влияет на сон, — полнолуние. Дети часто просыпаются или плачут.
  • У маленьких детей сонное состояние перед грозой. Ребята постарше, наоборот, перед грозой шумят и успокаиваются после того, как пойдёт дождь.
  • Некоторые младенцы лучше спят в холодное время года и хуже в жару. Осенью и зимой прохладный балкон идеально подходит для крепкого детского сна.
Войти на сайт через:
Авторизуясь на сайте, вы принимаете условия пользовательского соглашения и политики конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных.