Анна Скорина
Консультант по детскому сну, руководитель "Центра педагогики сна"
Погода может повлиять на сон следующим образом:
- В пасмурную погоду дети, как и взрослые, более сонные. Они спят лучше и часто больше нормы.
- В ветреную погоду дети спят хуже и капризничают. Особенно сильно ветер влияет на младенцев.
- Ещё одно явление, которое влияет на сон, — полнолуние. Дети часто просыпаются или плачут.
- У маленьких детей сонное состояние перед грозой. Ребята постарше, наоборот, перед грозой шумят и успокаиваются после того, как пойдёт дождь.
- Некоторые младенцы лучше спят в холодное время года и хуже в жару. Осенью и зимой прохладный балкон идеально подходит для крепкого детского сна.
