Лето — пора отдыха, моря и, конечно же, солнца. И один из первых вопросов для родителей в этот период — как защитить семью от солнца и какой солнцезащитный крем для ребенка предпочесть.

Наука о солнцезащите

Защита от солнца для детей и взрослых бывает двух типов — на основе физических и химических фильтров. 

Физические или минеральные фильтры — это диоксид титана и оксид цинка: очень мелкая «крошка», отражающая УФ (UV). Раньше эти частицы в составе крема были крупными, и потому он ложился белым слоем. Сегодня умеют делать их микро- и даже нано-формата, поэтому крем быстро впитывается и не доставляет неудобств. 

Химические фильтры — это вещества, меняющие реакцию на солнечный свет: в составе они обозначены как Dioxybenzone, Ensulizole, Homosalate, Meradimate, Octinoxate, Octisalate, PadimateO, Sulisobenzone, Oxybenzone, Avobenzone. Их опасность в том, что некоторые фильтры могут проникать сквозь кожу, накапливаться и даже увеличивать число свободных радикалов в дерме при длительном ношении крема. А также вызывать раздражение — особенно у детей с атопическим дерматитом.

Лучший солнцезащитный крем для детей— тот, в котором присутствуют оба типа фильтров, однако для детской кожи физические фильтры безопаснее, поэтому стоит отдавать предпочтение средствам, в которых преобладает этот тип. 

Врачи настоятельно рекомендуют в яркое солнце не выходить без защиты, особенно детям до года, поскольку их кожа самая чувствительная. 

УФ-А и УФ-В

До нас долетает два типа ультрафиолета:

  1. УФ-В (UVB) — средневолновое и более мощное; 
  2. УФ-А (UVA) — длинноволновое и менее «горячее». 

УФ-В может вызывать ожоги, но проникает лишь в верхние слои кожи — поэтому обожженная дерма слезает «лоскутами». УФ-А же вызывает загар, однако с ним несет повреждения в глубоких слоях дермы, в том числе может вызывать меланому.

Защита от солнца и рак

Хотя люди постоянно использует средства «от солнца» в мире растет количество детей, у которых в анамнезе есть раковые заболевания кожи. Почему? Одной из причин может быть страсть к загару в Европе и США в 70-е года 20-го века. Вторая причина — воздействие химического состава кремов на дерму. И третья — негативное воздействие УФ-А (под прикрытием защиты от УФ-В). 

Изначально именно В-лучи считались наиболее вредными, поэтому кремы создавали «от них». Современная маркировка SPF (Sun Protection Factor) как раз-таки говорит о том, что средство защищает от этого излучения. Поэтому даже SPF 50 не убережет дерму от УФ-А. Такой крем поможет коже дольше не краснеть на солнце, однако при этом есть риск, что верхние слои дермы будут в порядке, а в глубокие проникнет УФ-А.

На средстве, которое защищает от обоих типов излучения, помимо значка SPF должна быть маркировка звездочками — от одной до пяти.

Еще одной неприятностью может стать аллергия на солнце, которая проявляется фотодерматитами.

Как использовать крем

  • Крем стоит наносить несколько раз в день: при постоянном пребывании на солнце каждые полтора-два часа или после каждого купания. В идеале крем для ребенка должен быть водостойким. 
  • По приходу домой крем нужно смывать — так мы убережем нежную детскую кожу от раздражения и потливости. Если кожа ребенка сухая или склонная к высыпаниям, следует также наносить крем с эмолентом. 
  • Средством с SPF стоит пользоваться, даже если на улице пасмурная погода — ультрафиолет проникает через облака и действует на нас в тени. 
  • Солнцезащитный крем для детей наносим исходя из нормы — 15 мл на всё тело. У взрослых это 1/4 чайной ложки на лицо или 1/3 на лицо и шею, плюс около 30 мл на тело. Наносить крем детям следует на все тело, в том числе на уши и между пальцами.
  • Осторожнее со спреями. Они содержат микро и наночастицы веществ, которые, согласно ряду исследований, попадая в дыхательные пути могут вызывать их сильное раздражение. Поэтому распыляем в безветренном месте (не на улице), а для нанесения на лицо вначале брызгаем на руки.
  • Использовать крем можно с рождения. При этом кожа ребенка до 6 месяцев не должна подвергаться воздействию прямых солнечных лучей вовсе, для детей старше нужно выбирать крем с самым высоким индексом SPF. 
  • В детской и взрослой косметике одинаковые УФ-фильтры, пометка «детский» чаще всего означает то, что в средстве есть дополнительные ухаживающие вещества. Поэтому гипоаллергенным кремом может пользоваться вся семья.

Что еще важно знать

  • Хотя крем от солнца не вызовет дефицит витамина Д (дневную дозу вы успеет получить), это не отменяет необходимости его профилактического приёма.
  • Чтобы дать коже отдых можно носить одежду с длинными рукавами и избегать «горячих» часов: с 11 до 16.
  • Летом кожу ребенка раздражает пот. Рекомендовано носить одежду из мягких, легких и натуральных тканей. Стирать ее с детским порошком, двойным полосканием и без кондиционера. 
  • Следите за питьевым режимом. Воду (или грудь, если ребенок на грудном вскармливании) нужно предлагать каждые 30-40 минут.

Читать дальше