Нужно ли принимать полиненасыщенные кислоты при планировании беременности?

Активно изучается роль полиненасыщенных жирных кислот в развитии нервной и иммунной системы плода, сравниваются результаты анализов, течение беременности и развитие будущего ребенка  у пациенток с дефицитом и достаточным уровнем этих кислот. При планировании беременности рекомендован прием полиненасыщенных кислот в дозировке 200-300 мг в сутки, а по некоторым рекомендациям до 750 мг в сутки. В рацион также должны входить продукты питания, восполняющие дефицит, в том числе морская жирная рыба и морепродукты не менее 350 грамм в неделю.