Анна Скорина
Консультант по детскому сну, руководитель "Центра педагогики сна"
Во время сна организм ребёнка максимально восстанавливается, вырабатывается гормон роста, поэтому, если малыш спит чуть больше нормы, никакой проблемы в этом нет. Другое дело, если он хорошо спит днём, но плохо ночью. Тогда следует перераспределить часть часов дневного сна на ночь.
