Залина Барышбиевна Лолаева
Врач-хирург, руководитель Клуба для будущих мам Mommy Club во Владикавказе
Безусловно, правильное дыхание в родах помогает роженице. Это залог уверенности в себе, чувства гармонии с собой и окружающим миром, ощущения внутреннего покоя.
Различные методики дыхательной гимнастики, которые применяются в родах, помогают расслабить мышцы матки и других внутренних органов, улучшают фетоплацентарное кровообращение, увеличивают жизненный объём легких матери, помогают женщине расслабиться эмоционально. Благодаря этому болевые ощущения во время родов снижаются.
Методов дыхательной гимнастики большое количество. Но всегда следует дышать только ртом.
Если беременная освоит основные методики, она сможет контролировать дыхание и не задерживать его при боли. Таким образом можно избежать гипервентиляции и гипоксии.
