Ребёнку-аллергику, как кажется многим родителям, требуется тщательно продуманная система питания, стерильная чистота в доме и особая система ухода. Действительно ли это всё так хлопотно, как кажется? О том, как организовать быт в доме, где есть дети с аллергией, мы поговорили с врачом-аллергологом, детским дерматологом Анной Большаковой.

С точки зрения организации гипоаллергенного быта семьи — какие есть особенности и нюансы, касающиеся именно детей?

Первая и главная особенность — это хорошая организация пространства, чтобы была возможность качественно проводить влажные уборки, не было предметов-пылесборников и мест скопления пыли. Комната должна легко проветриваться, в том числе нужно, чтобы проветривание было сквозное.

Каких потенциальных причин аллергии можно избежать на этапе ремонта в детской комнате?

Очень важно проверить швы и любые источники появления плесени. Это сильнейший аллерген в доме. Если такие источники есть, то важно выяснить, как можно их устранить и как предупредить образование плесени в комнате — какие материалы, устойчивые к распространению грибка, стоит использовать.

Также стоит заранее продумать возможность проведения влажной уборки стен, можно выбрать влагостойкие обои или специальные покрытия.

Нужно, чтобы была возможность установки специальных сеток на окна, которые бы улавлиали пыльцу весной и летом.

Считается, что в детской ребёнка-аллергика стоит отдавать предпочтение мебели и предметам интерьера из натуральных материалов. Вместе с тем, натуральные материалы зачастую более сложные в уходе, чем их современные синтетические аналоги. Можно ли здесь найти «золотую середину»?

Чаще важен не материал, а именно простота ухода и — главное — отсутствие любого запаха от мебели.

Для детей, реагирующих на пыльцу, важно, чтобы в изготовлении мебели не применялись деревья, эту пыльцу производящие.

Хочется затронуть тему «гаджетов» для гипоаллергенного быта — бризеры, мойки и увлажнители воздуха, кондиционеры и сплит-системы, пылесосы с хепа-фильтрами. Что из этого списка является необходимостью или, как минимум, важным подспорьем для родителей аллергиков, а что скорее можно отнести к маркетинговым трюкам?

На самом деле, многие из перечисленных приборов могут помочь маме аллергика. Мойка воздуха, или воздухоочиститель, — поможет избавиться от пыли и пыльцы в комнате, защитит от распространения спор плесени и других аэроаллергенов. Робот-пылесос поможет в уборке при отсутствии в комнате ребенка. Кондиционер — окажет помощь в создании необходимой температуры.

А вот увлажнители воздуха чаще всего — медвежья услуга: провоцируют рост плесени и размножения микроорганизмов. Пылесосы с хепа-фильтром создают в воздухе взвесь мелкой пыли. Поэтому я чаще рекомендую все же моющие пылесосы.

Известный пылесборник — детские игрушки. Расскажите, пожалуйста, каких основных правил выбора, хранения и ухода за игрушками стоит придерживаться, если в семье растёт ребенок, склонный к аллергии.

Я рекомендую полностью избавиться от мягких игрушек в доме аллергика. Сейчас проблем с выбором моющихся игрушек нет, поэтому ребёнок совсем не страдает от их отсутствия. Если же есть одна-две любимые, то их важно часто стирать и промораживать не реже раза в неделю.

Существует мнение, что уборка в доме аллергика — постоянная тяжелая и многоэтапная работа. Заблуждение ли это? Можно ли обозначить какой-то необходимый ежедневный и еженедельный минимум для обеспечения гипоаллергенного быта, придерживаясь которого родители могут свести на нет или значительно сократить проявления аллергии у ребенка?

Конечно! Здесь очень помогает планирование. Ежедневной должна быть только влажная уборка. Если организация детской комнаты придумана хорошо, то уборка игрушек становится достаточно простым делом, которое постепенно можно препоручить ребёнку.

Еженедельной становится уборка внутри полок, стирка постельного белья и мягких игрушек. А ежемесячной — очистка штор и подушек.

Трудно представить уютную детскую комнату без ярких цветочных горшков на подоконнике, но есть ли место для комнатных растений в жизни ребенка-аллергика? Если да, то при каких условиях это возможно и какие именно растения вы можете рекомендовать?

Я не рекомендую держать в комнате аллергика цветы.

Цветущие могут выступать провокаторами аллергических реакций, крупнолистные — пыли, а любые растения в земле, из которой они растут, накапливают плесень.

Ребенок-аллергик просит завести домашнее животное. Как действовать родителям в этой ситуации? Категорически отказать? Сдать анализы на определение аллергенов? Предоставить ребенку возможность выбора среди низкоаллергенных вариантов, если такие, конечно, есть?

Желательно мягко отказать. К сожалению, в большинстве случаев на животное развивается реакция. Не всегда сразу, иногда через несколько лет. А гипоаллергенных животных просто не существует.

Если у ребенка нет аллергии на пыль или другие аллергены «домашнего» происхождения, стоит ли заниматься профилактикой, придерживаясь приведенных выше рекомендаций, или в данном случае это будет излишне?

Аэроаллергены играют основную роль в развитии аллергии. Восприимчивость к ним наблюдается у 40-50% аллергиков, то есть почти у каждого второго. Причём, реакция может проявляться не только в дыхательной системе, но и на коже (это частое заблуждение: «разделять» аллергические реакции и их причины).

Исследования показали, что устранение пыли может приводить к длительной ремиссии различных аллергических заболеваний, а уменьшение ее концентрации в доме на протяжении первых 4 лет жизни ребенка приводит к снижению риска возникновения у него гиперчувствительности.

Поэтому разумная профилактика будет полезна всегда. Важно только в этом вопросе не перегнуть палку: речь идёт именно об отсутствии аллергенов, а не полной стерильности комнаты!

Напоследок, какие 3 простых совета на каждый день родителям детей-аллергиков вы можете дать?

1. Ребёнок-аллергик не болен! Он просто имеет особенности питания и ухода. Но не более. Помните об этом и помогайте детям чувствовать это.

2. Не ругайте себя, если вы что-то «не успели» или «не уследили». Главное, что вы всегда лучшие родители для вашего ребёнка.

3. Планируйте своё время заранее и на бумаге. Тогда не нужно будет держать в голове ту самую массу информации, которая не даёт часто расслабиться многим мамам. Здоровья вам вашим детям!

Эксперты: Анна Большакова

Читать дальше