Зоя Валерьевна Дудиева
Фитнес-инструктор, тренер по оздоровительной гимнастике, детский массажист
Качать пресс во время беременности нельзя, потому что гормон релаксин (прогестерон) приводит к размягчению связок и из-за этого может развиться диастаз прямой мышцы живота.
