Ноги неправильные и ходит не так. Когда плоскостопие и другие «дефекты» — это норма

Любая мама будет волноваться, если ей кажется, что ребенок развивается неправильно. Однако во многих случаях тревоги напрасны. Вместе со специалистом по детскому развитию обсуждаем, почему некоторые «отклонения» в здоровье ребенка, которые родителям кажутся признаками болезней, на самом деле являются возрастной нормой.

Особенно много тревог и вопросов у родителей возникает тогда, когда ребенок впервые самостоятельно пробует встать и начинает делать свои первые шаги.

Плоскостопие, Х-образные ноги или, наоборот, О-образные всегда пугали молодых мам и были поводом заподозрить что-то неладное в развитии ребенка. Однако последние исследования западных и отечественных специалистов доказали, что с подобным сталкивается действительно много мам и малышей, и в большинстве случаев проблема решается сама собой. 

При рождении О-образные ноги считаются нормой, к 1-1.5 годам ноги малышей выпрямляются сами. Х-образные ноги встречаются у детей от 2 до 8 лет, и с ростом ребенка эти особенности также уходят. 

При этом выраженное искривление ног или же искривление только с одной стороны, проблемы с ростом — все это является поводом обращения к квалифицированному специалисту. 

Также стоит обратить пристальное внимание и начать действовать, если О-образная форма ног у ребенка сохраняется после 2 лет. Х-образная форма ног у ребенка старше 8 лет также свидетельствует о проблеме, которую исправлять лучше со специалистами.

Плоскостопие — также считается нормальным явлением у детей до 6 лет, такая особенность есть у 44 % детей, однако с возрастом, когда мышцы и окружающие стопу ткани крепнут и развиваются, происходит естественная коррекция плоскостопия. Эта особенность развития становится проблемой лишь в том случае, если сохраняется и прогрессирует в старшем возрасте или доставляет дискомфорт в жизни ребенка. 

Напрасное во многих случаях беспокойство вызывают и особенности походки: например, если ребенок ходит носками внутрь, или, наоборот, наружу. До недавнего времени это считалось «ротационными нарушениями» и вынуждало родителей обращаться к специалистам. Однако, как в приведенном выше случае, вмешательство специалиста необходимо лишь тогда, когда растущий организм малыша сам не справляется с данной проблемой — к примеру, не может самостоятельно привести стопу в нормальное положение — и это доставляет ему существенный дискомфорт.

Владимир Тучков, специалист по детскому развитию, массажу и реабилитации детей с поражениями нервной системы и ДЦП:

Стоит говорить о проблемах развития, когда это носит системный характер, и страдают не только ноги и руки, но и когда в дело вмешиваются неврологические или генетические факторы, или если ребенок отстает в развитии или его поведение отличается от поведения других детей. В этих случаях мы направляем ребенка к нужному специалисту и проводим свое тестирование.

Простое тестирование могут провести родители и самостоятельно: нужно поставить малыша на плоскую поверхность к себе спиной и попросить встать на носочки. Если его пятки отклоняются вовнутрь и можно увидеть свод стопы — это норма. Если же пятки остались отклоненными наружу и стопы остались плоскими — это проблемная стопа, которая может потребовать помощи специалиста».

Кстати, до сих пор нет доказательной базы, что специальные ортопедические приспособления (такие как стельки, ортезы, специальные повязки и растяжки) приносят пользу и становятся эффективным элементом лечения. 

Главная задача родителей — позволить ребенку гармонично развиваться и взрослеть, а также внимательно следить за возрастными изменениями.

Как рекомендуют современные специалисты, обращаться к врачу стоит, если подобные проблемы не уходят с ростом ребенка и сохраняются до раннего школьного возраста.

Мамам важно постепенно включать в жизнь ребенка легкие, но регулярные физические нагрузки, активные игры и прогулки. Ведь, как показывает практика, именно лишний вес, низкая физическая активность могут привести к усилению проблем плоскостопия или Х-образных ног. И тогда это уже становится поводом для обращения к специалистам. 

Задача родителей — создать для ребенка условия для ежедневной физической активности. Спортивно-игровой комплекс дома или детская площадка на улице часто могут внести в развитие ребенка больший вклад, чем походы по врачам. Забираясь по шведской стенке или сетке босыми ногами, карабкаясь по горке, малыш тренирует мышцы, благодаря чему возрастные особенности скорректируются самостоятельно.

Владимир Тучков:

«Сейчас большой выбор того, чем можно заняться с ребенком, если ему нет еще и года: всевозможные активности, прогулки, групповые занятия родителей и детей, самостоятельно или под контролем специалистов. Легкие нагрузки в течение дня, если у ребенка все хорошо и он развивается по срокам, будут плюсом: это поможет организовать режим дня, улучшить внимание ребенка и его физические показатели. И, что самое главное, активности поднимают настроение ребенка, помогают ему общаться со сверстниками и улучшать свои коммуникативные возможности. 

Многое, если не все в данном случае зависит от самих родителей: кто-то начинает давать ребенку нагрузку в виде плавания в ванне с проныриванием уже с первых дней, но есть и такие дети, которые уже в осознанном возрасте узнают о таком понятии, как физическая активность». 

Тут на помощь приходят не только специалисты по детскому развитию, но и всевозможные спортивные секции и групповые занятия.

Даже обычная детская площадка во дворе может стать настоящим тренажерным залом. Главное — творчески подойти к этой задаче и превратить все в игру. 

Хорошо, если у ребенка есть доступ к физическим активностям в любое время, даже когда родители заняты, или нет возможности посещать спортивные секции, или погода за окном не располагает к долгим играм на свежем воздухе. На помощь придут спортивно-игровые комплексы, которые можно установить и в обычной квартире.

Владимир Тучков:

«Дома можно и нужно организовать возможности для занятий с ребенком. Тут все зависит от родителей и их возможностей: если квартира позволяет, можно использовать различные спортивные комплексы, начиная от горки Домана и заканчивая шведской стенкой, в различных ее вариациях. Но можно сделать эстафету даже из подушек от дивана и стульев, превратив всю квартиру в увлекательный лабиринт. Порой подобное нравится ребенку больше, чем покупные вещи». 

Самый эффективный способ профилактики плоскостопия и нарушений походки с младенческого возраста: ежедневные занятия на спортивно-игровом комплексе «Ранний старт». Для этого не нужно никуда идти, и физическая активность будет в радость ребенку в любую погоду и время. 

Дети легко втягиваются в игру, но так же быстро теряют к ней интерес. Поэтому к выбору домашнего спортивно-игрового комплекса нужно подойти со всей ответственностью. Прежде всего, он должен быть безопасным и интересным. Комплекс «Ранний старт» отвечает всем этим параметрам. Его можно переворачивать и использовать в пяти различных положениях, а значит ребенку он не надоест. Разнообразить игры также можно за счет веревочных лестниц, сеток, игровых чехлов и других аксессуаров. 

Спортивно-игровой комплекс не займет много места — длина основания составляет всего 134 сантиметра. Кроме того, есть складные спортивно-игровые комплексы, а это возможность сэкономить пространство, не ограничивая активность ребенка. И самое главное: «Ранний старт» абсолютно безопасен, и начинать игры можно даже самым маленьким. Его высота составляет всего 110 сантиметров в основном положении, тонкие перекладины рассчитаны на детские ручки, а от падений убережет страховочный мат. 

Здоровье всех членов семьи является наиболее важным пунктом в жизни человека. Многое детям дает наследственность, но гораздо большее в руках самих родителей — а именно здоровье и гармоничное развитие ребенка, а современность и новые технологии предоставляют множество возможностей для этого.

---

---