Время доступности информации и возможности обсуждения любых вопросов вслух давно наступило, но на интимные темы до сих пор многие не хотят говорить. Это, к сожалению, во многом касается детей и родителей. Самые интересные вопросы о первом сексе мы задали психологу, психотерапевту и сексологу Александру Тимофееву.

Александр Тимофеев: «Вопрос действительно деликатный и он входит в тот минимум секс-просвещения, с которым должны быть знакомы и взрослые, и их подрастающие дети. Если родители никогда не занимались сексуальным воспитанием ребёнка, то разговор на тему первого секса будет сильным переживанием для обеих сторон. Недаром в некоторых странах рекомендуется сексуальное образование с 4 лет, и происходит оно последовательно. Тогда к подростковому возрасту можно прямо говорить о нюансах начала половой жизни».

Запомните: если вы ждете появления вторичных половых признаков у ребенка, чтобы поговорить с ним «про это» — вы сильно опаздываете. Когда мальчики и девочки начинают превращаться в юношей и девушек, они уже достаточно знают про секс. Правда, зачастую эта информация сильно искажена и не соответствует реальности. Уже к 14 годам, поясняет Александр, примерно 12% мальчиков и 8% девочек имеют сексуальный опыт, а к возрасту 16 лет их число увеличивается до 30%. Поэтому не затягивайте с разговорами на эту важную тему.

Так о чем же говорить? Есть несколько обязательных принципов, которые должны быть известны подростку, объясняет психолог-сексолог.

1. Предупреждение венерических заболеваний

Неважно, юноша или девушка растет в вашей семье, подросток должен иметь представление о подобных болезнях. Задача родителей не напугать ребенка СПИДом или сифилисом, а донести мысль, что предотвратить заражение («Используй презерватив!») гораздо проще, чем потом лечиться. Полезно рассказать и о симптомах самых распространенных ЗППП, а также о необходимости без стеснения обращаться к врачу-венерологу, если незащищенный секс всё-таки случился.

2. Профилактика нежелательной беременности

В России из тысячи девочек-подростков в возрасте от 15 до 19 лет беременеют около 40. И опять же, говорить об этом стоит с детьми любого пола, ведь ответственность за беременность несут оба партнера. И чтобы снизить риск, стоит еще раз рассказать о контрацепции (особенно о презервативах), о сложности родов и воспитании детей при таком раннем родительстве, о трудности выбора «оставлять ребенка или делать аборт». Чтобы не терять доверительную связь с подростком, донесите до него мысль, что если даже он принесет печальную весть о нежелательной беременности, родители его поддержат и помогут в этой ситуации.

3. Контрацепция

Если вы рассказали ребенку о ЗППП и беременности, то наверняка коснулись темы контрацептивов. Но реальность такова, что часть подростков стесняется покупать презервативы и не умеет использовать. Решение этой проблемы есть: если вы ответственный родитель, то купите первую пачку презервативов сами. Можно даже продемонстрировать его надевание — на банан, например. Опять-таки, это касается подростков обоих полов, а не только мальчиков. Если же некоторым родителям кажется это стыдным или аморальным, то просто помните: на кону стоит здоровье и судьба вашего ребенка.

4. Добровольность и желание

Еще одна важная тема — это то, что сексом, в том числе и первым, люди занимаются исключительно по взаимному желанию. Недопустимы манипуляции, домогательства, шантаж, провокации ради принуждения человеку к сексу. Не стоит лишаться девственности, потому что «все девчонки уже это сделали» или «только так я стану настоящим мужчиной». Также секс под сильным алкогольным опьянением может вызвать неприятный осадок после протрезвления. Чем более осознанным и желанным будет первый интимный опыт, тем лучше для дальнейшей сексуальной жизни. Ну а если между людьми есть любовь и романтические отношения — то это прекрасный фон для начала половой жизни.

5. Возраст начала половой жизни

По законам РФ половое сношение с лицами, не достигшими 16-ти лет, наказывается уголовно (если второму партнеру было более 18 лет). Этот факт стоит учитывать, если несовершеннолетний имеет отношения со взрослым человеком. Следует предупредить подростка, что проявляющаяся сексуальность может привлечь к юношам и девушкам людей с нечистоплотными намерениями. Но и о своей ответственности подросток тоже должен помнить: чтобы предупредить неприятные последствия, не стоит сексуально провоцировать и соблазнять взрослых.

6. Ощущения во время первого секса у женщины

Подросткам важно знать, что для девушки первые половые акты могут быть дискомфортными и к ним нужно отнестись с особенным вниманием. Не торопиться, расслабиться, внести в процесс побольше прелюдии и других ласк, эмоционального тепла. Приятные ощущения могут прийти не сразу. Касательно крови и боли при дефлорации все индивидуально: нередки случаи, что первый секс проходит без них. И это совсем не значит, что девушка была не девственницей. Бывают случаи, что девственная плева разрушается от физических нагрузок или попросту растягивается. В случае любых сложностей с первым сексом необходимо обратиться к гинекологу.

7. Ощущения во время первого секса у мужчин

Здесь, прежде всего, встречается преждевременная эякуляция. Вследствие сильного возбуждения и неопытности семяизвержение может произойти при первых фрикциях или даже до введения члена в вагину. Это не страшно, стоит подождать некоторое время, и следующий половой акт будет более длительным. Другая крайность — это стремление молодого человека показать женщине свою «мужскую силу» и затягивание соития. Отчасти пропаганде такого «ударного» подхода способствуют порнофильмы. Реальные же опросы показывают, что в среднем женщин устраивает 15-25 минут секса.

Тема секса, обсуждаемая между родителями и подрастающими детьми, очень чувствительна к личностным границам. С одной стороны, у подростка особенный возраст, когда он осознает и начинает тестировать свою сексуальность. А это очень тонкая и нежная сфера, где грубое вторжение может нанести сильные психологические травмы. Но в то же время перед вами еще ребёнок, который многого стесняется и не совсем понимает границы нормы, особенности сексуальной сферы людей. И поэтому подростки нередко становятся жертвами сексуального насилия, переживают негативный опыт первого секса, беременеют и заражаются ЗППП. Для профилактики подобного как раз и необходимо сексуальное просвещение и образование.

Как соблюсти этот баланс между осторожной поддержкой и невмешательством в интимные дела подростка? Это сложный вопрос, ответ кроется в создании доверительных, искренних и уважительных отношений между ребенком и родителями.

10 своевременных вопросов

Не казалось ли вам, дорогие взрослые — ведь мы здесь с вами взрослые, да? — что кое-какие события в нашей жизни были бы приятнее и легче, если бы мы знали о них заранее и сумели задать правильные вопросы, а главное — получить ответы и «подстелили бы соломки»? Огорчаемся стоически — машину времени пока не изобрели. Но волшебство в том, что у нас с вами растут такие же дети, какими были мы сами. И им мы подстелить соломки можем — своими пониманием, знаниями и умением говорить то, что нужно.

Вот несколько важных моментов о том, как не подпортить детям их «первый раз».

1. Как подсказать подростку, когда это любовь, а когда просто интерес сверстника к твоему телу?

Касательно любви подстраховать сложно — ребёнку придётся испытать всё самому. Даже если родители вместе и у них всё хорошо, подросток видит пример супружеской пары, а это не совсем то же самое. Задача родителей не нагнетать и не заставлять юношу или девушку прятаться и стыдиться своей жизни.

2. Стоит ли делиться с детьми интимными подробностями, рассказами об отношениях и текущими деталями сексуальной жизни?

Бытует мнение, что папа-друг и мама-подружка — это здорово. Однако такая стратегия хорошая в умеренном варианте и не подходит для интимных тем. С детьми подробностями секса и отношений делиться не нужно. Эта информация — непосильная нагрузка и они не знают, что с ней делать. А вот с выросшими детьми — взрослыми людьми, если они сами инициируют общение — можно болтать о чем угодно.

3. Какой возраст считается нормальным для начала половой жизни?

Сейчас крепко держимся за стулья и диваны. Половое созревание начинается в норме в 11-13 лет и заканчивается в 18-20. Говорить с детьми о контрацепции надо начинать во время появления первых признаков.

4. Насколько этичны и действенны запреты и правила?

Во-первых, родители могут всё что угодно запрещать, но не факт, что дети будут это исполнять. Во-вторых, запреты могут только подогревать интерес. Подростки находятся в состоянии «подросткового бунта», а это сопротивление авторитету родителей, когда некоторые поступки совершаются им назло. А еще исполнение запретов сложно проконтролировать. Поэтому гораздо эффективнее устанавливать нормы и правила: «ночевать только дома», «приходить до такого-то времени» или «предупреждать родителей о походах к кому-то домой». При всём этом лучше сочетать их с профилактикой — поговорить о контрацепции и донести до ребёнка, что если у него будут какие-то проблемы, он волен прийти к вам за помощью, не опасаясь наказания и гнева. А прямые запреты — это, как правило, тупиковая стратегия.

5. Как себя показывают стратегии, например «нет сексу — нет болезням и беременности»?

Такие стратегии не работают. Тотальные запреты скорее подогревают интерес и желание их нарушить. А если настолько авторитарная модель поведения проходит, и подросток подчиняется, велик шанс гиперопеки, а значит, в будущем ждите проблем с сепарацией от родителей и самостоятельной жизнью: такой человек всё время будет ориентироваться на какого-то партнёра или авторитетное лицо. Поэтому запреты неэффективны: проще сексуально просвещать и быть подросткам поддержкой. Они всё равно это сделают, но скажут ли они о своём взрослении родителям или будут скрывать и стыдиться последствий — об этом стоит волноваться, а не о самом факте полового акта.

6. Как вы считаете, пирсинг, депиляция и прочее — это манифест тела или это про секс?

Дело в том, что родители несут ответственность за своих детей, в том числе юридическую. Так что это больше про возраст. Разрешать ребёнку прокалывать себе всё что угодно в 12 лет — это немного не адекватно, но и указывать человеку в 18 лет, во сколько ему приходить домой и как выглядеть, — тоже. Так что разумно обговорить границы. Например, можно красить волосы. Главное — четко решить, что и с какого возраста можно. И самим не нарушать договорённостей.

7. Мастурбация — имеет ли право родитель вмешиваться и не вредна ли она?

Сегодня наука уверена: мастурбация не оказывает негативного влияния на тело и психику человека. То есть любые запреты и ограничения мастурбации — это глупо, нелепо и не полезно. А еще — это недопустимые шаги в интимную жизнь ребёнка. Единственная возможная особенность: мастурбация у маленьких детей (до полового созревания) иногда является симптомом невротического напряжения. Но в таком случае она не преследует сексуальных целей.

8. Уместно ли вмешиваться родителям, если они знают о намечающемся первом сексе и оправдана ли стратегия, когда родитель знает о будущем первом разе?

Секс — это очень интимно, запрещать и вмешиваться стоит или когда интим запланирован у несовершеннолетнего с совершеннолетним — это всё-таки уголовная статья, или когда ребёнок очень маленький. То есть до завершения полового созревания, а здесь надо смотреть первичные и вторичные половые признаки и оценивать психологическую готовность.

А пытаться договориться о том, чтобы быть в курсе, бессмысленно: это лишь некая иллюзия контроля.

9. Каким языком пользоваться в разговорах о сексе?

Русским литературным и медицинским языком. Называть вещи своими именами и объяснять всё как обычное физиологическое явление. Переход на жаргон, мат и обесценивающие слова — это очень не хорошо. А метафоры о пестиках и тычинках подойдут маленьким детям, но не подросткам. Да и в целом полезно, чтобы дети привыкали называть части тела и события, в которых они фигурируют своими именами: «пенис», «вагина», «девственная плева» и «дефлорация», а также говорить о таких вещах прямо. Это и полезный личный пример родителей — можем ли мы в нашей семье говорить о сексе.

10. Может быть, стоит вместо всех разговоров незаметно подложить пачку презервативов подростку в сумку?

Нет, так делать не стоит. Незаметное говорит о попытке тайного контроля, а также о родительском стыде. Необходимо прямо сказать: «Ты входишь в такой возраст, когда у тебя могут быть сексуальные контакты. Мы за тебя волнуемся. Чтобы не было беременностей и заболеваний, мы для своего успокоения даём тебе средства контрацепции — можешь делать с ними всё, что захочешь. Нам так спокойнее». Здесь главное — раскрепощенность и адекватность самих родителей.

Эксперты: Александр Тимофеев

Читать дальше