Нидерландские ученые опубликовали интересное исследование в журнале Social Psychological and Personality Science. Они уверены, что для поддержания нормального психологического здоровья нужно общаться с родственниками и друзьями не чаще раза в месяц.

При проведении исследования ученые ориентировались на опросы, которые проводили среди европейцев. На вопросы ответили около 392 тыс. респондентов.

Ученые из Нидерландов сделали следующие выводы. В целом, общение с родственниками и друзьями благотворно сказывается на психическом самочувствии человека. Но главное, чтобы эти встречи проходили не слишком часто — одного раза в месяц вполне достаточно. Если общение происходят чаще, то это либо вообще не оказывает положительного влияния, либо приводит к ухудшению психического состояния. Но и совсем встречи с друзьями и родственниками нельзя исключать из жизни — это так же плохо, как и частое общение.

У ученых несколько объяснений полученным данным. Во-первых, каждый человек нуждается в периодическом уединении — это способствует улучшению его психоэмоционального самочувствия. А во-вторых, каждодневные встречи с родней со временем могут начать казаться тяжелой повинностью, что только провоцирует развитие стресса.

Исследования выявили самые сильные источники родительского стресса.

Читать дальше