В американском научном журнале The Lancet Child & Adolescent Health вышла статья, посвященная исследованиям канадских ученых. Специалисты выяснили вот что — для полноценного развития детского мозга важны всего три фактора. Это сон, физическая активность и мобильные (компьютерные) развлечения.

Ученые предлагают родителям настоящую «формулу успеха» развития детей. Схема такая: дети 5-11 лет должны спать по 9-11 часов в сутки, проявлять физическую активность не менее двух часов и не более двух часов проводить перед экраном.

Кажется, все просто. Но на деле оказывается по-другому — сохранять «режим» сон/физкультура/планшет получается далеко не у всех родителей. К примеру, в США 95% детей не соответствуют хотя бы одному из этих трех «стандартов».

Ученые уверены — стоит только пересмотреть режим дня ребенка, и его развитию ничего не будет мешать. Согласно результатам исследования, дети, которые достаточное время спят, занимаются спортом или хотя бы много двигаются и не сидят за планшетом весь день, более усидчивы и внимательны, быстрее усваивают информацию. Причем, даже те ребята, которые «проходили» хотя бы по одному из обозначенных требований, показывали лучшие результаты, чем те, кто не соответствовал ни одному.

Гаджетомания — одна из самых острых проблем современного общества. Стоит ли с первых лет погружать ребёнка в новый цифровой мир, или лучше воспитывать по старинке?

Читать дальше