Анна Скорина
Консультант по детскому сну, руководитель "Центра педагогики сна"
Прелесть режима в том, что если он соблюдается, ребёнок уснёт вовремя и при гостях, и после слишком активного дня.
Режим не означает кормления и сон строго по часам. Важно следить за интервалами между снами и едой. Нестрашно, если первый дневной сон начнётся не в 10, а в 10:30. Если соблюдены интервалы, режим выстроится сам собой, и ребёнок будет с удовольствием засыпать в то время, в которое привык.
