Анна Скорина
Консультант по детскому сну, руководитель "Центра педагогики сна"
Новорожденного следует укладывать в кроватку ещё до того, как он заснул. Тогда этой проблемы не будет.
Если же ребёнок всё-таки уснул на руках, засеките время. Примерно через 20 минут происходит смена фазы сна, в этот момент младенец проснётся, если его переложить в кроватку. Лучше сделать это либо на пять минут раньше, либо чуть позже. Эти интервалы индивидуальны: у одного ребёнка смена фазы сна происходит через 15 минут, у другого — через 30.
