Анна Скорина
Консультант по детскому сну, руководитель "Центра педагогики сна"
Сон каждого ребёнка индивидуален, поэтому отличия от нормы на час в большую или меньшую сторону нормальны. Другое дело, если младенец спит на три часа меньше положенного. В этом случае необходимо вплотную заняться организацией сна, соблюдать режим, ввести ритуалы. Недостаточное количество часов сна влияет на рост и развитие ребёнка. Задача родителей обеспечить здоровый сон наравне с питанием.
Конечно, может быть и так, что ребёнку требуется меньше часов сна. Если он здоров, не капризничает и нормально развивается, то всё хорошо. Гораздо чаще бывает ситуация, когда беспокойному младенцу налаживают сон, и мама с удивлением обнаруживает, что на самом деле он счастливый и жизнерадостный.
